Участники закал-феста в Минске отдохнули на славу, а на праздник пришло более 50 желающих, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».
До этого две недели подряд проходили закал-пробежки, которые организовал и ведет специалист Белорусской федерации легкой атлетики и приверженец активного образа жизни Сергей Зыков. Тренировки только-только набирают обороты. Приходят подготовленные бегуны и новички. Каждый выбирает дистанцию по силам – 2, 5 или 10 км. Причем некоторые участники после финиша окунались в Свислочи. Если в первый раз их было два, то в последующий уже 4.
Ныне к этой компании примкнул также клуб «Моржи столицы». Еще часть отправилась на дистанцию, а часть дожидалась бегунов у набережной Свислочи. После финиша участников феста, которые преодолели 5 км, начались водные процедуры. Закаленные ребята выливали на себя воду из ведер, окунались в реке. Некоторые проводили в воде по минуте. Опытные «моржи» говорили, что ее температура составляет около трех градусов тепла по Цельсию – столько же, сколько и зимой подо льдом. После водных процедур «моржи» спешили греться в бане-бочке.
Среди окунающихся оказался 10-летний Марк Мальковский. Его мама Вероника рассказала, что сын закаляется уже 5 лет:
— Марк до этого много болел. Наш папа брал его с собой, когда шел окунаться. В один прекрасный момент сын также захотел залезть в холодную воду. И с того дня он регулярно закаляется. Ребенок доволен, и болезни ушли!
Самой старшей участницей праздника стала 83-летняя Лидия Вологдина. При помощи знакомых она спустилась в воду, поплавала около 30 секунд, выбралась на берег, а затем, накинув, полотенце общалась с журналистами. Минчанка рассказала, что закаляется 20 лет. Женщина уже не может без водных процедур, и благодаря им чувствует себя на 25 лет моложе.
Заместитель председателя клуба «Моржи столицы» Дмитрий Мальковский отметил, что такие праздники должны проходить чаще.
— Ко мне подошло около десятка прохожих, которые спрашивали наши координаты, места купаний, — рассказал собеседник. — Они рвутся к нам присоединиться. Мы только «за»!
Сергей Зыков добавил, что закал-пробежки продолжаются. Следующая из них – 5 декабря. Команда продолжит тренироваться до конца февраля.
Фото Павла Русака
Смотрите также:
Источник: minsknews.by
