Падать нужно с умом. Травматолог-ортопед рассказал, как избежать травм в гололедицу

0 22

С раннего утра 15 декабря на проезжей части и тротуарах в Минске отмечается гололедица, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости». О том, как вести себя пешеходам на скользкой дороге и в случае падения, рассказал заместитель главного врача по травматолого-ортопедической помощи 6-й городской клинической больницы Станислав Третьяк.

Падать нужно с умом. Травматолог-ортопед рассказал, как избежать травм в гололедицу

— Зимой желательно носить обувь на толстой подошве и на низком квадратном каблуке, — отмечает специалист. — Некоторые прикрепляют к подошве полоску лейкопластыря. Но лучше, чтобы обувь была с рифленой подошвой. Девушкам на время гололедицы безопасней ходить на невысоком, а не тонком каблуке. Передвигаться нужно по-особому: немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступая на всю ступню. Внимательно при этом смотреть под ноги, идти как можно медленнее. Чем быстрее мы идем, тем больше риск упасть. Если носите длинное пальто или шубу, обязательно поднимайте полы одежды, выходя из транспорта или спускаясь по лестнице. Не ходить вблизи зданий, где с крыши могут упасть на голову сосульки, снег и лед.

С. Третьяк отдельно дал рекомендации на случай падения. При потере равновесия стоит попытаться упасть с наименьшими потерями. Для этого нужно сгруппироваться, что уменьшит силу удара. Падая, по возможности присесть — это уменьшит высоту падения, а также напрячь мышцы, чтобы не причинить себе серьезных травм. Безопасней падать на бок — таким образом можно уберечь кости таза, позвоночника и конечностей. При этом голову нужно втянуть в плечи, руки прижать к бокам, спину выпрямить, а ноги слегка согнуть. При падении на спину обязательно прижать подбородок к груди, руки раскинуть шире. На скользкой лестнице постараться прикрыть лицо руками.

— Если при падении получена серьезная травма, нужно вызвать бригаду скорой медицинской помощи, — подчеркнул С. Третьяк. — По возможности обездвижить поврежденную конечность подручными средствами. Травмированные пациенты могут обращаться за помощью в приемные отделения 6-й городской клинической больницы на ул. Уральской, больницы скорой медицинской помощи, а также РНПЦ травматологии и ортопедии на ул. Кижеватова, в травмпункты на базе 2-й, 19-й и 40-й поликлиник.

Смотрите также:

 

Источник: minsknews.by

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.